對于很多人來說，如何選擇一款合適的洗發水一直都是頭疼的問題。針對市面上品類雜多的洗發水品牌，很多人在選擇洗發水上都是不斷嘗試，卻少有真正讓自己滿意的產品。
首先，重要的是我們要弄清楚自己的頭發、頭皮健康狀況，搞清楚自己的頭發需要什么功能的洗發水，然后我們再來挑選洗發水。超市、發廊里面的洗發水，很多洗發水只把一些賣點寫出來，而很多的東西都沒有表達給消費者，所以我們一直在不斷的嘗試一個又一個的洗發水，都很難找到合適自己的，真找到一個合適的，用不了多久，可能又不行了。
如何判斷自己的發質？
一般分為油性、中性、干性、混合性四個大類。除中性發質外，油性發質總是讓人產生不適感，產生諸如頭屑、瘙癢、油膩感；干性發質多是感官上有問題，如發尾開叉、輸理時干澀、發絲黯淡無光。
油性發質：洗頭發之后出油和頭屑都比較多，吹頭發之后也很容易變形，而且油亮發光，頭發的直徑比較細，而且比較脆弱，雖然說比較多的皮脂能夠保護頭發，使頭發不容易段裂，但比較細的頭發需要的皮脂覆蓋的總面積比較小，所以說皮脂供過于求，水小于油，頭發就呈現出油性。頭的皮脂腺非常豐富，所以頭部分泌的油脂也非常的旺盛。
中性發質：柔滑光亮，不油膩，也不干枯，容易造型整理，這是健康正常的頭發，水和油適中，可能會有少量的頭屑。
干性發質：皮脂分泌少，頭發表現為粗壯，僵硬無彈性，暗淡無光，發根往往卷曲，發梢分裂或纏結成團，易斷裂，分叉和打斷，日光暴曬，狂風久吹，空氣干燥等，均可吸收破壞頭發上的油脂并使水分喪失，導致頭發發干受損，油和水都過少。染、燙受損發質也應屬于干性發質，在染燙過程中，都是在強堿條件下，打開頭發結構或者切斷頭發二硫鍵，都會造成頭發的一些結構被破壞，失去鎖水能力。
混合性發質：頭皮油但頭發干，是一種靠近頭皮1厘米左右以內的頭發很多油，越往發梢越干燥甚至開叉的混合狀態。處于行經期的婦女和青春期的少年多為混合型頭發，此時頭發處于好狀態，而體內的激素水平又不穩定，于是出現多油和干燥并存的現象。此外，過度進行燙發或染發，又護理不當，也會造成發絲干燥但頭皮仍油膩的發質。
補充說明：有頭皮屑不屬于發質范疇，屬于頭皮范疇。主要有這四個原因：頭皮病理性引起的、由于頭皮干燥頭皮脫落引起的、由于頭皮油脂分泌過于旺盛的、由于頭皮有微生物滋生引起的。
阿道夫洗發水選擇原則
油性發質：中性，微堿性單純清潔洗發水。
中性發質：中性、微酸性洗發水，含簡單護理成分的即可。
干性發質：微酸、弱酸性帶護理成分洗發水，配合護發素使用，或經常焗油。
混合性發質：先清潔，后護理。即先按油性發質處理，再對發絲用護發素護理，并避免接觸頭皮。
來源：阿道夫官網