瑤浴、藥浴的共同特點是以水為載體，加入草本類的質材，即常見的天然藥材，在以40度左右的水溫下，供人們以泡澡的一種方式。此泡澡自然屬于沐浴類的一種。瑤浴、藥浴的過程，凝聚了養生的豐富知識和內涵，往大處說是文化，往具體說就是改善體質的方法。只是與瑤族同胞泡澡有所區別的是，有的當地人很有講究的方法就是采摘新鮮的草藥潔凈后直接下大鍋煮，煮成的水就是瑤浴泡澡需要的泡澡水了。稍不同的是，如今是將草藥精制成細微的粉狀的藥包了，藥力更為突出。
瑤浴、藥浴草藥的選取與使用，是利用單味配方或復方形式的煎水，煮制需過濾后留取液體，就泡澡者的體質，針對性的確定適度水溫，泡浴時還可以進行全身洗浴或患部泡浴。本質上瑤浴、藥浴屬草本外治的范疇。廣義上說就是中醫外治的一種。當然瑤浴表達了瑤醫本身頗具的民族特色。瑤浴、藥浴還包括直接用藥水浸泡洗澡，或用所煮藥物的蒸氣進行熏蒸。瑤浴、藥浴均為古老而又能體現傳統特色的調理體質、養顏美容的方法。用看得見的方式籍泡澡浴水對相關患部和全身的藥性刺激和藥力滲透而起作用，使肌腠疏通、氣血暢通、內分泌平衡、免疫力增強，由此而達到由內而外的美顏。
瑤浴、藥浴的獨到功效，自古以來一直深受關注。也有了一些基本的常用方法。如泡澡前在水中增加“藥料”。例如添加適量白酒，可潔凈身體及消疲祛乏，對改善和調理痔瘡、便秘等癥狀有輔助作用；添加適量鹽水，對神經系統起鎮靜作用，亦能增加皮膚彈性；添加少量食用醋，能促進擴張的毛孔收縮，浴后全身舒坦，同時醋也有美發作用。
當世人呼喚綠色、環保、健康時，內癥外治是一個既安全又具諸多特性的事。瑤浴、藥浴本質上就是養生，養生就是對自己一種呵護，更是對家人幸福感的一種無形的添加；瑤浴、藥浴過程中可以發揮塑形的作用，這種安全無受累情形下的塑形與器材下的其他塑形相比，無疑是一種特別的真正的“享瘦”；SPA或美容場所是每個愛美的人常常光顧的地方，而通常是針對皮膚本身進行的“操作”只是一時的面部“效果”，內在的平衡沒有調適，再好的化妝也是有限的。瑤浴、藥浴則正是由外而內的調理，再由內而外的顯示，細膩、紅潤、光澤、彈性、健康，甚至氣韻從來都是由內而外的，為此瑤浴、藥浴自然成為愛美人士的不二選擇；瑤浴、藥浴泡澡還有一大特征就是其休閑的功能，此已是古老傳承中本身就自帶了，或者說就是泡澡本身的自然屬性之一。泡浮于水中時而衍生了許多佳話，甚至是世界級的佳話，回顧泡澡的休閑，反過來說，休閑若缺少了泡澡，一定就是難以想像的了。...[查看詳細]