本次拓展雖然是前所未有的累，但是也有很多心得和收獲。
：團隊中要相互包容，相互理解，出現問題的時候不要去埋怨和抱怨。而是盡快的出解決方案。這一點劉美艷做的非常好，和她同事快五年啦，從來沒有聽她抱怨過一句公司或者同事的話。每次都是充滿正能量。充滿鼓勵。這次培訓中也是一樣的，沒有任何抱怨，沒有喊一聲累，有的就是鼓勵大家監督大家。劉美艷真的是我學習的榜樣。
第二：做事一定要有目標和鑒定毅力，如果讓我自己跑，一趟也堅持不下來。但是在小伙伴的幫助鼓勵的情況下，堅持了下來。是他們的精神鼓舞了我。工作中也是一樣的，遇到困難只要不放棄，堅持到底。到最后完成的時候會發現其實那些困難根本不算啥。
第三：事情在沒有定局之前，絕不敢有任何的掉以輕心，要不然會功虧一簣。有的時候我們定一個目標，認為目標快達成啦，就感覺差不多啦。其實在目標沒有真正完成的時候。我們還是要全力以赴的去努力。因為還有一句話。目標是用來超越的。就像在跑步的時候，如果我可以在堅持一下，也許我們是而不是第二。因為我一直感覺可以超過。或者即使超不過第二還行。在我們跳繩的時候。已經跳過九個半啦，就差那一點一點，我們還要從來。如若不是那樣。我們對估計是而不是第三。所以再工作中，我們不能感覺可以啦，或者認為可以啦。就掉以輕心。稍微努力一點點結果就一大點的變化。
感謝公司提供這讓我們改變和認知自我的機會。
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